اختلال شخصیت مرزی(بیماری بوردرلاین) به همراه درمان قطعی

بوردرلاین یا اختلال شخصیت مرزی (BPD) یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانی است که با نوسانات شدید عاطفی و روابط ناپایدار شناخته می‌شود. تصور کنید که احساسات خیلی شدید و سریعی را تجربه می‌کنید، به طوری که یک اتفاق کوچک می‌تواند در عرض چند دقیقه شما را از عصبانیت شدید به ناامیدی عمیق ببرد. کنترل این احساسات مانند سوار شدن بر یک ترن هوایی هیجانی شدید است که خودتان کنترلی رو آن ندارید.

تشبیه روانشناس معروف، مارشا لینهان، که مبتلایان به این اختلال را به بیماران سوختگی سطح سوم تشبیه کرده است؛ به خوبی نشان‌دهنده شدت درد روانی آن‌هاست. آن‌ها دائماً بین ترس از رهاشدگی و نیاز شدید به نزدیکی با دیگران در نوسان هستند. این وضعیت احساسی شدید و پیچیده، زندگی روزمره و روابطشان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمانی اختلال بوردرلاین می‌پردازیم و سعی داریم تا با ارائه اطلاعات علمی و کاربردی، بررسی ریشه اختلال شخصیت مرزی به درک بهتر بوردرلاین یا کمک کنیم. اگرچه درمان فرد مبتلا به این اختلال دشوار به نظر می‌رسد، اما با پیشرفت‌های علمی اخیر، امید به بهبود وضعیت مبتلایان افزایش یافته است.

اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین چیست؟

بوردرلاین یا اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder) از چالش‌سازترین اختلالات روانپزشکی است. این اختلال را از آنرو <<مرزی>> نامیده‌اند؛ زیرا بیماران در مرز روان نژندی (Neurosis) و روانپریشی (Psychosis) هستند. این افراد معمولا سابقه روابط شدید، اما پر آشوب دارند که معمولا آرمانی کردن مفرط دوستان یا معشوق‌ها را شامل می‌شود اما بعدا به سرخوردگی و ناامیدی می‌انجامد.

جالب است بدانید که به اختلال شخصیت مرزی (شخصیت نصفه نیمه) و (اسکیزوفرنی گذرا) نیز می‌گویند، البته با واژه (خفن) هم یاد شده است.

در اختلال شخصیت مرزی فرد همواره بر روی لبه یک مرز یا خط در حال حرکت بوده و هرلحظه امکان دارد از یک سوی مرز سقوط کند. افراد مبتلا به این اختلال شخصیت به دلیل برخورداری از رفتارها و عواطف ناپایدار، در زمره افراد روان‌پریش جای می‌گیرند و متاسفانه این اختلال در زنان شایع تر است.

افراد مبتلا به بوردر لاین اغلب دچار نوسانات شدید عاطفی هستند، به‌طوری که ممکن است در یک لحظه شاد و خوشحال و لحظه دیگر افسرده و منزوی می‌شوند.(صفر و صدی محض). همچنین این افراد در لحظه ای فاقد هرگونه احساسی هستند و در لحظه بعدی در قامت یک فرد نزاع طلب ظاهر می‌شوند.

به همین علت، چرخش سریع احساسات در افراد مبتلا به این مشکل، در رفتار آنها به نحو مشهود و ملموس به چشم می‌خورد. این افراد علاوه بر هراس از تنهایی، از شخصیتی غیر قابل پیش بینی برخوردار هستند، به همین جهت و به منظور رها شدن از تنهایی به برقراری تعامل با افراد غربیه مبادرت می‌کنند. این بی‌ثباتی در احساسات منجر به رفتارهای تکانشی و خود ویرانگری می‌شود، از جمله رفتارهایی مانند رانندگی خطرناک یا وارد شدن به روابط جنسی ناپایدار.

انواع اختلالات شخصیتی

طیف اختلال بوردرلاین

بر اساس شدت علائم، اختلال شخصیت مرزی را می توان به دو نوع تقسیم کرد:

اختلال شخصیت مرزی خفیف

افراد با اختلال بوردرلاین خفیف ممکن است فقط چند مورد از علائم بوردرلاین را تجربه کنند. علائم آنها ممکن است کم شدت باشد و تأثیر کمتری بر زندگی روزمره آنها داشته باشد. برخی از علائم اختلال شخصیت مرزی خفیف عبارتند از:

• تغییرات گاه به گاه در خلق، مانند احساس غم یا خشم
• مشکلات گاه به گاه در روابط، مانند احساس وابستگی شدید به دیگران
• تغییرات گاه به گاه در خودانگاره، مانند احساس عدم اطمینان در مورد هویت خود
• رفتارهای آسیب به خود خفیف، مانند خودزنی گاه به گاه

اختلال شخصیت مرزی شدید

افراد با اختلال شخصیت مرزی شدید ممکن است تمام علائم بوردرلاین را تجربه کنند. علائم آنها ممکن است شدید باشد و تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره آنها داشته باشد. برخی از علائم اختلال بردرلاین شدید عبارتند از:

• تغییرات شدید و مکرر در خلق، مانند احساس غم شدید یا خشم شدید
• مشکلات شدید در روابط، مانند احساس وابستگی شدید به دیگران و ترس از رها شدن
• تغییرات شدید و مکرر در خودانگاره، مانند احساس عدم اطمینان شدید در مورد هویت خود
• رفتارهای خود آسیب رسان شدید، مانند خودزنی مکرر یا اقدام به خودکشی

پیشنهادی: تست خودکشی + پرسشنامه افکار خودکشی بک

آمار دقیق شیوع بردرلاین در ایران

شیوع این اختلال در جامعه نسبتاً بالا است، اما بسیاری از افراد مبتلا به دلیل «نقاب‌زدن» بر رنج خود و همچنین محدود بودن آگاهی عمومی، پنهان می‌مانند. متأسفانه، همین کمبود اطلاعات باعث می‌شود برچسب‌های آزاردهنده و نادرست بر این گروه از افراد زده شود.

بر اساس برآوردها، میزان شیوع اختلال شخصیت مرزی (BPD) در ایران بین ۱.۶٪ تا ۵.۹٪ گزارش شده است. این ارقام به این معناست که:

• در خوش‌بینانه‌ترین حالت: حدود ۲ نفر از هر ۱۰۰ نفر
• و در بدبینانه‌ترین حالت: حدود ۶ نفر از هر ۱۰۰ نفر

پس بله، می‌توان گفت تقریباً از هر بیست نفر، یک نفر ممکن است با این اختلال زندگی کند. این آمار نشان می‌دهد که بوردرلاین (BPD) اصلاً نادر نیست و افراد بسیاری در سکوت، با رنج‌های شدید هیجانی و ذهنی ناشی از آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اختلال در بسیاری از موارد پاسخی روان‌شناختی به تروماهای جدی دوران کودکی، از جمله انواع سوءاستفاده‌ها و به‌ویژه آسیب‌دیدگی‌های جنسی، به شمار می‌رود.

همچنین میزان خودکشی و سوءمصرف مواد در میان افراد مبتلا به این اختلال بالاتر از حد معمول گزارش شده است؛ موضوعی که اهمیت توجه جدی، مراقبت حرفه‌ای و حمایت اجتماعی را دوچندان می‌کند. اختلال شخصیت مرزی یکی از چالش‌برانگیزترین و آزاردهنده‌ترین وضعیت‌های روانی است و برای بهبود، نیازمند همدلی، آگاهی و کاهش انگ اجتماعی است.

«من رنجِ مشترکم؛ مرا فریاد کن.»

علت نامگذاری بوردرلاین

علت نام‌گذاری اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین به زمانی برمی‌گردد که در گذشته بیماری‌های روانی تنها در دو دسته‌ی نوروتیک‌ (عصبی) و سایکوتیک‌ (جنون) طبقه‌بندی می‌شدند. متخصصان آن دوران به دلیل اینکه علائم افراد مبتلا به این اختلال شباهت‌هایی با هر دو گروه داشت، تصور می‌کردند این اختلال در حد فاصل میان نوروز و سایکوز قرار دارد؛ یعنی درست در «مرز جنون».

به همین دلیل نام Borderline برای آن انتخاب شد. امروزه می‌دانیم که شخصیت مرزی نه در مرز جنون قرار دارد و نه ماهیت سایکوتیک دارد، بلکه بیشتر با مشکل در تنظیم هیجان‌ها مرتبط است. با این حال، این نام تاریخی همچنان در منابع علمی و بالینی باقی مانده است.

نوروتیک یعنی چه؟ معرفی انواع اختلالات نوروتیک

9 ویژگی افراد بوردرلاین

1. همیشه در عمق وجودت نگرانی ظریفی همراهت است؛ نگرانی از اینکه مبادا روزی دوستت، معشوقت یا حتی اعضای خانواده‌ات تو را ترک کنند. گاهی آن‌قدر درگیر این ترس می‌شوی که رفتارهایی انجام می‌دهی فقط برای اینکه مطمئن شوی کنار تو می‌مانند، حتی اگر خودت بدانی آن رفتارها درست نیستند.
2. احساس پوچی 24 ساعته: گویی هیچ چیز واقعاً تو را خوشحال نمی‌کند؛ انگار در این جهان هیچ معنا یا انگیزه‌ی ویژه‌ای برایت باقی نمانده است. هرقدر تلاش می‌کنی، باز هم احساسی از خلأ و تهی بودن همراهت است و رهایت نمی‌کند.
3. گاهی در یک لحظه احساس شادی می‌کنی و تنها لحظاتی بعد ناگهان غرق ناراحتی یا عصبانیت می‌شوی؛ آن‌قدر سریع و شدید که حتی خودت هم متعجب می‌مانی که چرا احساست چنین تغییر کرده است.
4. گاهی یک اتفاق کوچک می‌تواند ناگهان تو را عصبانی کند و باعث شود کنترل خودت را از دست بدهی؛ سپس، در ادامه، پشیمانی به سراغت می‌آید و با خودت فکر می‌کنی چرا واکنشی آن‌قدر تند نشان دادی.
5. گاهی آدم‌ها در نگاهت یا کاملاً بی‌نقص و فوق‌العاده به نظر می‌رسند، یا ناگهان به بدترین افراد تبدیل می‌شوند؛ انگار هیچ حدّ وسط یا نقطه‌ی تعادلی در برداشتت از آن‌ها وجود ندارد.
6. گاهی زمانی که فشارهای روانی بیش از حد می‌شوند، ممکن است احساس کنی به سمت رفتارهایی کشیده می‌شوی که به خودت آسیب می‌زنند یا حتی فکر می‌کنی تنها راه رهایی، پایان دادن به این فشارهاست.
7. گاهی نمی‌دانی واقعاً چه کسی هستی، چه چیزهایی را دوست داری یا حتی چه هدفی در زندگی دنبال می‌کنی. انگار هر روز نقش تازه‌ای برای خودت می‌بینی و تصویرت از خودت دائماً در حال تغییر است.
8. ممکن است لحظه ای عاشق خودت باشی و لحظه ای دیگر متنفر؛ تصویر روشنی از خود ندارید. دائما شغل، دوستان و روابط خود را عوض می‌کنید.
9. به طور ناگهانی و ریسکی و بدون فکر عمل می‌کنید، مانند پول زیادی خرج کردن، روابط پرخطر یا رانندگی خطرناک

البته توجه داشته باشید که داشتن یکی دو مورد از این نشانه‌ها و ویژگی‌ها به‌تنهایی به معنای ابتلا بوردرلاین BPD نیست. در بسیاری از موارد، استرس، فشارهای زندگی یا حتی قرار گرفتن در یک رابطه دشوار می‌تواند موجب بروز برخی احساسات مشابه شود. با این حال، اگر بخش قابل‌توجهی از این علائم را تجربه می‌کنید و زندگی روزمره‌تان تحت تأثیر قرار گرفته است، توصیه می‌شود حتماً با یک روان‌شناس یا متخصص سلامت روان مشورت کنید.

مثالی از یک فرد مبتلا به بوردرلاین

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) معمولاً در درک «ثبات عاطفی» دیگران دچار دشواری می‌شود؛ یعنی وقتی کسی از جلوی چشم او دور می‌شود، ممکن است چنین برداشت کند که پیوند و احساسات میان آن‌ها دیگر وجود ندارد.

برای مثال، اگر بعد از یک تفریح بخواهید به خانه برگردید، ممکن است آن را نشانه کم شدن علاقه یا قصد ترک کردن تعبیر کند. یا اگر در مکالمه تلفنی ناچار شوید تماس را زودتر پایان دهید، ممکن است تصور کند در حال طرد کردن او هستید.

این مشکل که گاهی از آن با عنوان «ضعف در ثبات شیء» یاد می‌شود، معمولاً ریشه در تجربه‌های اولیه زندگی دارد؛ زمانی که فرد به اندازه کافی عشق و امنیت پایدار را تجربه نکرده است. به همین دلیل، در بزرگسالی ممکن است وابستگی شدید و نگاه «سیاه و سفید» در روابط شکل بگیرد؛ یعنی دیگران را یا کاملاً خوب می‌بیند یا کاملاً بد—یا عاشق او هستند یا از او متنفرند.

این الگو می‌تواند باعث خشم شدید و نوسانات عاطفی فراوان شود و به دلیل ترس عمیق از رهاشدگی، هم فرد و هم اطرافیانش را تحت فشار قرار دهد.

ناخوداگاه یک شخصیت بوردرلاین:

مادر! تو مرا نخواستی پس تا آخر عمر به دنبال افرادی می‌روم که مرا نخواهند، شاید روزی توانستم یکی از آنها را فتح کنم. فتح کنم تا عزت نفس از دست رفته‌ام را بازیابم و بعد از آن او را طرد خواهم کرد تا انتقام تو را از او بگیرم، در آخر تنها خواهم شد و آنهایی را که مرا دوست داشته باشند از خودم خواهم راند تا خود را تنبیه کنم، من محکوم به تنهایی‌ام.

نشانه‌ها و علائم اختلال شخصیت مرزی

نشانه‌های اختلال شخصیت مرزی متنوع و پیچیده هستند معمولا درست فهمیده نمی‌شوند؛ بوردرلاین ممکن است در افراد مختلف با شدت‌ها و نحوه ظاهر شدن مختلفی داشته باشند. این علائم معمولاً در دوران اوایل بزرگسالی ظاهر می‌شوند و می‌توانند در طول زمان تغییر کنند. برخی از علائم شایع بوردرلاین عبارتند از:

• ناپایداری خلق: افراد مبتلا به اختلالات شخصیت مرزی ممکن است تغییرات سریعی در خلق خود را تجربه کنند، از جمله احساسات شدیدی از غم، خشم، اضطراب و ترس. این تغییرات ممکن است در عرض چند دقیقه یا چند ساعت اتفاق بیفتد.
• ترس شدید از رها شدن و انجام اقدامات افراطی برای جلوگیری از رها شدن و جدایی دارند.
• رفتارهای تکانشی و پرخطر: بی احتیاطی در رانندگی، روابط جنسی پر خطر و افراطی، پرخوری، سوء مصرف مواد، پشت پا زدن به موفقیت با ترک ناگهانی یک شغل مناسب یا پایان دادن به یک رابطه خوب.
• هویت ناپایدار: حس عدم تعیین هویت و خودشناسی که با تغییرات مکرر در اهداف و ارزش‌ها همراه است.
• الگویی از روابط ناپایدار و آشفته دارند: افراد مبتلا به BPD تمایل دارند روابط شدید و کوتاه مدت داشته باشند. به سرعت عاشق می‌شوند و به سرعت احساسشان از بین میرود. رابطه از نظر این افراد یا کامل و عالی است یا افتضاح و وحشتناک. هیچی حد وسطی ندارند؛ نگاه سیاه و سفید به افراد دارند.
• سوءظن و عدم اعتماد: دوره‌هایی از سوءظن و عدم اعتماد به دیگران (پارانویا) دارند.

• خودآسیب‌زنی: اقداماتی نظیر خودکشی، بریدن اعضای خود و سایر رفتارهای آسیب زا.

• مشکلات در روابط بین فردی: افراد مبتلا به اختلالات شخصیت مرزی در روابط خود با دیگران مشکل دارند و احساس می‌کنند که هیچ کس آنها را درک نمی کند. آنها ممکن است به سرعت به دیگران وابسته شوند و سپس از آنها دور شوند.

• خودانگاره ناپایدار: افراد دارای اختلالات بوردر لاین ممکن است احساس کنند که هیچ هویت ثابتی ندارند و ممکن است تصویر خود را به طور مکرر تغییر دهند. آنها ممکن است احساس کنند که نمی دانند چه کسی هستند یا چه چیزی می خواهند.

فردی که از اختلال شخصیتی مرزی یا BPD رنج می‌برد، ممکن است الگوهای تکراری از اضطراب شدید و افسردگی را تجربه کند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این افراد، خشم انفجاری و رفتار پرخاشگرانه شدید و آسیب رسان است که عملا مدیریت آن بسیار کار سختی است. این علائم در کودکان به صورت خفیف تری نشان داده می‌شود و به همین دلیل گاهی ممکن است والدین به آنها توجهی نکنند.

اگر با نشانه‌های اختلال شخصیت مرزی احساس هم‌خوانی می‌کنید، به جای قضاوت یا سرزنش، با مهربانی و پذیرش نسبت به خودتان نگاه کنید. سپس از یک روان‌درمانگر متخصص در حوزه اختلالات شخصیت کمک بگیرید تا مسیر درمانی مناسب را طی کنید. به یاد داشته باشید که آگاهی، نخستین گام در مسیر التیام و بهبود است.

علت اختلال شخصیت مرزی

علت دقیق اختلال شخصیت مرزی همچنان موضوع تحقیقات و مطالعات روانشناسی و روان‌پزشکی است و تمامی عوامل احتمالی مطرح شده ممکن است نقشی در ایجاد این اختلال داشته باشند. اما نکته‌هایی که به عنوان عوامل ممکن مؤثر در توسعه بوردرلاین ذکر شده‌اند عبارتند از:

1. سوء استفاده و ضربه در دوران کودکی: تجربه سوء استفاده جنسی، عاطفی یا فیزیکی در دوران کودکی می‌تواند به عوامل موجب ایجاد اختلال شخصیت مرزی تبدیل شود. افرادی که در کودکی آزار مشابه تجربه کرده‌اند، ممکن است به اختلال شخصیت مرزی در بزرگسالی دچار شوند.

2. عوامل ژنتیک: تحقیقات نشان داده است که اگر فردی تاریخچه خانوادگی بوردرلاین داشته باشد، احتمال ابتلا به این اختلال افزایش می‌یابد. این ممکن است به عوامل ژنتیکی مرتبط با اختلال شخصیت مرزی بازگردد.

چه مشکلاتی در کودکی می‌تواند باعث اختلال بوردرلاین (BPD) شود؟

• نادیده گرفته شدن در دوران نوزادی
• حضور نداشتن و در دسترس نبودن مراقب اولیه (مادر، پدر و..)
• دلبستگی‌های بی نظم
• مراقبانی که می‌ترسند یا ترسناک هستند.
• بی‌توجهی به نیازهای اساسی
• قرار گرفتن در معرض خشونت
• سواستفاده جنسی
• سواستفاده عاطفی مانند تحقیر یا انتقاد مدوام
• آزار جسمی
• بیماری‌های دردناک
• جدایی از مراقبان یا عزیزان
• از دست دادن شخص مهم زندگی

آیا اختلال شخصیت مرزی درمان دارد؟

افراد دچار اختلال شخصیت بوردرلاین معمولا از علائم خود به خصوص از عدم موفقیت و مشکلات خود در روابط خسته و عاصی هستند و از شروع تراپی استقبال می‌کنند. اما مشکل آنها در ماندن و ادامه تراپی است. تلاطم‌های روانی و عدم ثبات آنها معمولا باعث می‌شود تراپی را نیمه کاره رها کنند که از طرفی هم کاره تراپیست را هم سخت می‌کنند.

درمان اختلال شخصیت مرزی یا اختلال بوردرلاین شامل ترکیبی از روان‌درمانی، دارودرمانی و حمایت اجتماعی است. از روش‌های مؤثر در این حوزه، علاوه بر درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT)، طرحواره درمانی نیز به عنوان یک رویکرد نوین و مؤثر شناخته می‌شود.

دارودرمانی با استفاده از داروهای ضدافسردگی و ضدروان‌پریشی به کاهش نوسانات خلقی کمک می‌کند. همچنین، تکنیک‌های خودمراقبتی مانند مدیتیشن و ورزش و روش‌های نوین مثل تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (TMS) به بهبود وضعیت بیماران کمک می‌کنند.

اگرچه رفتارهای این افراد ممکن است برای اطرافیان آزاردهنده و دشوار باشد، اما باید به یاد داشت که خودِ آنان معمولاً بیش از دیگران رنج و فشار روانی را تجربه می‌کنند. بنابراین، همدلی و پرهیز از قضاوت را فراموش نکنیم؛ و اگر تصمیم می‌گیریم در کنارشان بمانیم، با درک و حمایت مسئولانه می‌توانیم به روند بهبود و درمانشان کمک کنیم.

درمان دیالکتیکی و CBT و روانکاوی اختلال بوردرلاین

رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) یکی از مؤثرترین روش‌های درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) است. این درمان بر تقویت مهارت‌های تنظیم هیجان، کنترل استرس و اضطراب، بهبود روابط و افزایش انعطاف‌پذیری روانی تمرکز دارد و به کاهش رفتارهای پرخطر مانند خودآسیب‌رسانی، افکار یا اقدام به خودکشی، سوءمصرف مواد و رفتارهای جنسی پرخطر کمک می‌کند. در مجموع، هدف اصلی درمان، کاهش علائم آسیب‌زا و بهبود عملکرد روزمره است.

در کنار DBT، رفتاردرمانی شناختی (CBT) نیز می‌تواند در درمان مؤثر باشد. این رویکرد به افراد کمک می‌کند که الگوهای منفی افکار و رفتارهای خود را شناسایی کرده و آنها را با افکار و رفتارهای سازنده‌تر جایگزین کنند. CBT به فرد امکان می‌دهد که نسبت به موقعیت‌های روزمره واکنش‌های سالم‌تری نشان دهد و احساسات و رفتارهای خود را بهتر مدیریت کند.

فعالیت‌های انرژی بخش

• هنردرمانی: نقاشی، موسیقی یا نوشتن برای تخلیه هیجانات
• ورزش منظم: پیاده‌روی، یوگا یا شنا برای آزادسازی اندروفین
• طبیعت درمانی: وقت گذراندن در فضای سبز برای آرامش ذهن

طرحواره درمانی: بازسازی باورهای نادرست

طرحواره درمانی به عنوان یکی از روش‌های جدید در درمان اختلالات شخصیتی، به ویژه برای افرادی که درگیر باورها و طرحواره‌های نادرست از دوران کودکی هستند، استفاده می‌شود. در طرحواره درمانی، بیمار با کمک درمانگر سعی می‌کند که ریشه‌های الگوهای منفی خود را شناسایی کرده و با تحلیل دقیق، آنها را بازسازی کند. این روش به بیمار کمک می‌کند تا از الگوهای تکراری و ناسالم خود آگاه شده و در نهایت بتواند آنها را تغییر دهد.

پیشنهادی: تست طرحواره در 5 دقیقه

حمایت عاطفی

اگر شما یا کسی که می‌شناسید، با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کندريال حتما به یک متخصص مراجعه کنید. هیچ کس نباید به تنهایی با چالش‌های زندگی خود روبه رو شود.

• بی قضاوت گوش دهید: بدون نصیحت یا قضاوت، فقط شنونده باشید.
• اعتبار بخشی به احساسات: بگویید ” احساستو درک می‌کنم”
• قابل پیش بینی باشید: ثبات رفتاری شما به آرامش این افراد کمک می‌کند.
• در مواقع حاد تنهایشان نگذارید.

اگر در اطرافتان فردی با ویژگی‌های بوردرلاین دارید که تمایلی به شروع درمان ندارد، معمولاً بهتر است به جای تأکید مستقیم بر «برچسب اختلال»، گفتگو را از زاویه‌ی علائم و مشکلاتی که خودش تجربه می‌کند پیش ببرید. مثلاً به جای اینکه بگویید «برای اختلالت برو تراپی»، می‌توانید مطرح کنید: «برای سختی‌هایی مثل مشکل در رابطه، خشم‌های ناگهانی، احساس افسردگی یا فشارهای ذهنی، کمک گرفتن از روان‌درمانگر می‌تواند خیلی کمک‌کننده باشد.»

همچنین او را تشویق کنید که درمان را به‌صورت پیوسته ادامه دهد و به او یادآوری کنید که تراپی یک فرایند زمان‌بر است و نتیجه‌اش معمولاً با تداوم و ماندن در مسیر مشخص می‌شود.

درمان بوردرلاین به روش دارودرمانی

دارودرمانی در کنار روان‌درمانی می‌تواند به تنظیم نوسانات خلقی و کاهش علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به شخصیت مرزی کمک کند. با این حال، دارودرمانی باید تحت نظارت دقیق پزشک باشد، زیرا هر بیمار به داروهای مختلف واکنش متفاوتی نشان می‌دهد و تنظیم دقیق دوز داروها برای اثرگذاری مناسب و کاهش عوارض جانبی ضروری است.

داروی بیماری بوردرلاین

داروهای ضدافسردگی، ضدروان‌پریشی و تثبیت‌کننده‌های خلقی از جمله داروهای بیماری بوردرلاین هستند که برای کاهش ناپایداری هیجانی و بهبود خلق بیمار تجویز می‌شوند. البته از این داروها معمولاً در مرحله‌ای از اختلال استفاده می‌شود که روان‌درمانی به‌تنهایی کافی نیست و فرد برای رسیدن به عملکرد بهتر در زندگی شخصی و شغلی، لازم است دارو را طبق نظر پزشک و در یک بازه زمانی مشخص مصرف کند.

روش‌های جدید: تکنولوژی در خدمت بهبودی

تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (TMS)، یکی از تکنیک‌های نوین برای درمان برخی از جنبه‌های اختلال بوردرلاین است. این روش با استفاده از امواج مغناطیسی به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کند. اگرچه TMS هنوز به طور گسترده برای درمان بوردرلاین استفاده نمی‌شود، اما تحقیقات اولیه نشان داده‌اند که این روش می‌تواند به عنوان یک گزینه مؤثر در ترکیب با دیگر روش‌های درمانی به کار گرفته شود.

گروه درمانی و حمایت اجتماعی

گروه درمانی نیز از جمله روش‌های مؤثر در بهبود بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است. در این جلسات، بیماران فرصت می‌یابند تا تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و از حمایت‌های گروهی بهره‌مند شوند. این روش به افراد کمک می‌کند که احساس انزوا نداشته باشند و مهارت‌های اجتماعی خود را در محیطی حمایتی تقویت کنند.

همچنین، خانواده درمانی یکی دیگر از اجزای مهم در روند بهبودی است. در این نوع درمان، اعضای خانواده یاد می‌گیرند که چگونه با بیمار به درستی برخورد کنند و از او در مسیر بهبودی حمایت کنند.

البته، خبر خوب این است که معمولاً با افزایش سن، شدت برخی از علائم اختلال شخصیت مرزی (BPD) کاهش پیدا می‌کند و تا حدی تعدیل می‌شود. همچنین به یاد داشته باشید که بهبودی در این اختلال امکان‌پذیر است، اما معمولاً به صبوری، پیوستگی و تعهد به درمان نیاز دارد. حمایت و همراهی آگاهانه اطرافیان نیز می‌تواند نقش بسیار مؤثری در این مسیر ایفا کند.