در روزهایی که فشار روانی، اضطراب، ناامنی و خستگی ذهنی بیشتر از همیشه احساس می‌شود، این جلسه با هدف حمایت روانی، همدلی و ارائه راهکارهای کاربردی برای مدیریت شرایط بحرانی برگزار می‌شود.

جلسه رایگان حمایت روانشناسی در بحران جنگ فرصتی است برای کنار هم بودن، شنیده شدن و یاد گرفتن راه‌هایی که بتواند در روزهای بحران، کمی آرامش و ثبات بیشتری به ما برگرداند. در این نشست، درباره اثرات روانی بحران جنگ، واکنش‌های طبیعی ذهن و بدن، و روش‌های مراقبت از خود و عزیزان صحبت خواهد شد.

این جلسه برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که این روزها اضطراب، نگرانی یا بی‌قراری بیشتری تجربه می‌کنند.
• کسانی که درگیر اخبار و تنش‌های روانی ناشی از بحران هستند.
• افرادی که می‌خواهند از خود و خانواده‌شان بهتر حمایت روانی کنند.
• کسانی که به دنبال فضایی امن برای آگاهی، همدلی و حمایت هستند.

این جلسه برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که این روزها اضطراب، نگرانی یا بی‌قراری بیشتری تجربه می‌کنند.
• کسانی که درگیر اخبار و تنش‌های روانی ناشی از بحران هستند.
• افرادی که می‌خواهند از خود و خانواده‌شان بهتر حمایت روانی کنند.
• کسانی که به دنبال فضایی امن برای آگاهی، همدلی و حمایت هستند.

هدف از برگزاری جلسه

هدف این جلسه، ایجاد فضایی امن و حمایتی برای افزایش آگاهی روانشناختی، کاهش فشارهای ذهنی و کمک به بازگشت احساس کنترل و آرامش در شرایط دشوار است.